Avainsana-arkisto: tunneilmaisu

20 Parisuhdekysymystä

Julkaistu: 21.2.2017 | Kirjoittanut: tkouvo

Ohessa lista kysymyksiä joiden tarkoitus on tukea läheisyyden kokemusta parisuhteessa tuomalla esille puolisoiden käsityksiä itsestään, kumppanistaan ja parisuhteesta. Listaa suositellaan käytettäväksi niin että puolisot vastaavat kysymyksiin itsenäisesti tahoillaan ja käyvät antamansa vastaukset yhdessä läpi, samalla keskustellen niiden herättämistä ajatuksista. Kysymykset: … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Menetelmät | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

36 Kysymystä

Julkaistu: 5.5.2016 | Kirjoittanut: tkouvo

Menetelmän tarkoitus on herättää läheisyyden kokemus kahden ihmisen välillä. Pari vastaa kysymyksiin vuorotellen. Kysymysten jälkeen parin tulisi katsoa toisiaan silmiin puhumatta 2-4 minuutin ajan. Ensimmäinen vaihe: Jos voisit valita kenet tahansa maailmassa, kenet pyytäisit illallisvieraaksi? Haluaisitko olla kuuluisa? Millä tavalla? … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Menetelmät | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Tunteiden vastaanotto

Julkaistu: 22.4.2016 | Kirjoittanut: tkouvo

Ota miellyttävä asento ja keskity havainnoimaan kehoasi. Havainnoi tunnetilaasi ja miltä se tuntuu kehossa.. Anna havaitsemallesi tunteelle lupa tulla ja olla täysin läsnä. Koe tunne sellaisena kuin se on, arvostelematta tai analysoimatta. Älä pyri muuttamaan tai välttämään mitään. Kun olet … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Menetelmät | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

Vaihtoehtoiset käyttäytymismallit

Julkaistu: 31.5.2015 | Kirjoittanut: tkouvo

1. Käydään läpi keskustellen viiden erilaisen vuorovaikutusmallin kuvaukset (”Vaihtoehtoiset käyttäytymismallit”). Tehtävän kannalta oletuksena on että vuorovaikutusstrategiat voidaan karkeasti jakaa viiteen esitettyyn malliin: Epävarma, Hyökkäävä, Passiivis-aggressiivinen, Manipulatiivinen ja Varma. Varmaa käyttäytymistä voidaan tehtävän kannalta pitää suositeltavana käyttäytymismallina. 2. Täytetään itsearviointilomake (”Tunnista … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Menetelmät | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

ERÄITÄ KUVATAIDETERAPIASSA KÄYTETTÄVIÄ HARJOITTEITA

Julkaistu: 3.5.2015 | Kirjoittanut: tkouvo

Ryhmässä työskenneltäessä 3-8 henkeä. Aloitetaan yleensä fyysisesti vireyttävällä toiminnalla tai rentoutuksella ja ohjatuilla mielikuvilla. Mielikuvat visualisoidaan. Lopuksi puretaan kokemukset. Mikäli yksittäisistä kuvista puhutaan, keskitytään niiden luonteeseen, ei tulkitsemiseen. kukin maalaa ensiksi mahdollisimman ruman ja aggressiivisen kuvan ja sitten mahdollisimman kauniin … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Menetelmät | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti