Hakukone
Avainsanat
- ADD
- ADHD
- aerobinen harjoitus
- ahdistus
- ajankäyttö
- aloitteisuus
- arviointi
- arvot
- asperger
- huolehtiminen
- itsekuva
- itsetunto
- joustavuus
- keskustelu
- kognitiivinen kuntoutus
- kuvataide
- kysymykset
- lihaskuntoharjoitus
- liikunta
- masennus
- mindfulness
- motivaatio
- muutos
- NLP
- ongelmanratkaisu
- palaute
- pari
- pelko
- päihteet
- rahankäyttö
- rentoutus
- ryhmä
- stressi
- tavoitteet
- tehtävät
- tietovisa
- tunneilmaisu
- tutustuminen
- työnhaku
- uskomukset
- VAK
- vastuu
- voimavarat
- vuorovaikutus
- väitteet
Avainsana-arkisto: arvot
Elämänkompassi
Elämänkompassi on menetelmä omien arvojen ja niiden toteutumisen jäsentämiseen. Oheisessa linkissä lomake ja ohjeet. Elämänkompassi
Arvokello
Mieti viisi tärkeintä asiaa, arvoasi, jotka tuntuvat läheisiltä ja olennaisilta elämässäsi. Kirjaa ne ympyrän (liitteenä) kehälle timantin kärkipisteisiin. Vedä jokaisesta arvosta viiva jokaiseen muuhun arvoon. Tarkastele jokaista viivaa ja vertaa niiden päissä olevia arvoja keskenään. Piirrä viivan päähän nuolen kärki … Lue loppuun
Elämäntarkoituskysely
Vastaa kysymyksiin kirjallisesti. Kysymysten miettimiseen kannattaa käyttää runsaasti aikaa mahdollisimman rehellisten vastausten löytymiseksi. Vastausten pohtiminen toisen ihmisen kanssa voi helpottaa ajatustyötä. Edustaako työ jota tällä hetkellä teet sitä mitä todella tahdot tehdä? Jos ei, kuinka voisit ottaa ensimmäiset askeleet kohti … Lue loppuun
Omien arvojen pohdinta
Mieti mikä oli ensimmäinen toiveesi siitä mikä/millainen tulet olemaan, esimerkiksi lapsena. Mikäli et muista, koita arvioida mitä olisit voinut todennäköisesti tahtoa. Kirjoita toive ylös. Pohdi miksi kukaan tahtoisi olla sitä mitä sinä tahdoit? Pohdi mikä arvo tai sinulle tärkeä ominaisuus/asia … Lue loppuun