Tarvikkeet: erivärisiä kartonkeja tai papereita, saksia ja kyniä..
- Jokainen ryhmäläinen valitsee haluamansa värisen kartongin/paperin.
- Ryhmäläiset piirtävät paperille auringonkukan. Keskelle kukkaa piirretään kukan keskus, johon jokainen kirjoittaa oman nimensä. Ympärille piirretään kukan terälehdet. Kukassa tulee olla yhtä monta lehteä kuin ryhmäläisiä on. Mikäli ohjaaja ei osallistu tehtävään, piirretään yksi lehti vähemmän kuin mitä ryhmäläisiä on.
- Leikataan kukka paperista ja jätetään se pöydälle.
- Ryhmäläiset siirtyvät oikealla puolellaan istuvan ryhmäläisen kukan luokse. Ohjeista ryhmäläisiä kirjoittamaan ryhmätoverin kukkaan jotain myönteistä, hyvä ominaisuus tai luonteenpiirre, tai jokin asia joka kuvastaa kukan piirtäjää. Tämän jälkeen ryhmäläiset siirtyvät taas seuraavan kukan ääreen. Pidä huolta, että kaikkien kukat kierretään järjestyksessä.
- Kun kaikki ovat kiertäneet toistensa kukat, palataan oman kukan äärelle. Jokainen lukee itsekseen omaan kukkaansa kirjoitetut asiat.
- Halutessa voidaan käydä yhdessä kierros jonka aikana jokainen kertoo mitä hänen kukassaan lukee. Lopuksi voidaan keskustella siitä, miltä harjoitus tuntui.
Lähde: Mannerheimin lastensuojeluliitto. 2004. MÄ OON JEES! Aineisto itsetuntemuksesta tukioppilasohjaajalle.