Ohessa lomake pakkotoimintojen seurantaan. Lomakkeen tarkoitus on toimia kirjanpitona kun pakkotoimintoja pyritään vastustamaan niin että aikaa toimintojen välillä pyritään asteittain kasvattamaan. On suositeltavaa asettaa tavoiteaika mihin lopulta pyritään ja pyrkiä kasvattamaan pakkotoimintojen välisiä ajanjaksoja vähän kerrallaan.
Hakukone
Avainsanat
- ADD
- ADHD
- aerobinen harjoitus
- ahdistus
- ajankäyttö
- aloitteisuus
- arviointi
- arvot
- asperger
- huolehtiminen
- itsekuva
- itsetunto
- joustavuus
- keskustelu
- kognitiivinen kuntoutus
- kuvataide
- kysymykset
- lihaskuntoharjoitus
- liikunta
- masennus
- mindfulness
- motivaatio
- muutos
- NLP
- ongelmanratkaisu
- palaute
- pari
- pelko
- päihteet
- rahankäyttö
- rentoutus
- ryhmä
- stressi
- tavoitteet
- tehtävät
- tietovisa
- tunneilmaisu
- tutustuminen
- työnhaku
- uskomukset
- VAK
- vastuu
- voimavarat
- vuorovaikutus
- väitteet