Tiukoista tilanteista selviytyminen

Pariharjoitus voimavarojen löytämiseen. Voidaan toteuttaa myös pienryhmässä jolloin B:n rooli jakautuu monen ihmisen kesken ja jokainen on vuorollaan A:n roolissa.

  1. A valitsee tämän hetkisen tiukan tilanteen johon tarvitsee apua tai neuvoja.
  2. A listaa tiukkoja tilanteita joista on jo selvinnyt aiemmin.
  3. B haastattelee. Tarkoituksena on selvittää kuinka tarkalleen A on selvinnyt aiemmista tiukoista tilanteista ja luoda näistä toistettava malli. Kysymyksiä: Kuinka silloin toimit? Mitä keinoja, menetelmiä käytit? Mitä omia vahvuuksia löysit? Millaista oli ajattelusi, suhtautumisesi?
  4. B ohjaa A:ta kokeilemaan kohdassa 3 löydettyjä asioita kohdassa 1 valittuun tiukkaan tilanteeseen: ”Jos ajattelisit samalla tavalla, käyttäisit samoja taitoja, mitä tapahtuisi…” jne.
  5. A ja B vaihtavat rooleja.

(Mukaillen: Tamski & Huotari. Tammenterhon tarinoita – neuropsykiatrisen valmentajan työkirja. 2015)

Kategoria(t): Menetelmät Avainsana(t): , , , . Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.