Avainsana-arkisto: keskustelu

Stressiä voi hallita monin eri tavoin, ja jokaisen on tärkeä löytää itselleen sopivat selviytymiskeinot stressaaviin tilanteisiin. Kiinnitä huomiota seuraaviin asioihin, jos stressi ja kuormitus elämässä lisääntyvät: Kiireen keskellä pysähdy ja arvioi tilanne rauhassa. Tunnista omat rajasi sekä voimavarasi – Mikä … Lue loppuun →