Lista tyypillisist\u00e4 virheist\u00e4 joita ihmiset tekev\u00e4t tulkitessaan havaintojaan:<\/p>\n
Suodattaminen: <\/b>Huomio kiinnitet\u00e4\u00e4n kielteisiin asioihin ja my\u00f6nteiset puolet unohdetaan.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Sain kehityskeskustelussa esimiehelt\u00e4 paljon kehuja ja yhden hieman negatiivisen kommentin. Sivuutin kehut kokonaan ja muistan nyt vain sen yhden negatiivisen kommentin.<\/i><\/p>\n
Mustavalkoajattelu: <\/b>Asiat n\u00e4hd\u00e4\u00e4n \u00e4\u00e4rip\u00e4iden kautta, eli joko eritt\u00e4in huonoina tai eritt\u00e4in hyvin\u00e4 ilman keskivaihetta.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Koen olevani h\u00e4vett\u00e4v\u00e4 ja kelpaamaton. Muiden taas koen onnistuvan kaikessa, mihin he ikin\u00e4 ryhtyv\u00e4tk\u00e4\u00e4n.<\/i><\/p>\n
Yliyleist\u00e4minen: <\/b>Yksitt\u00e4istapauksista tehd\u00e4\u00e4n liiallisia yleistyksi\u00e4.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Lehdess\u00e4 kirjoitettiin koulumatkalla siepatusta pojasta. Pelk\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 lapseni siepataan, ellen vie h\u00e4nt\u00e4 autolla kouluun.<\/i><\/p>\n
Katastrofointi<\/b>: <\/b>Pahimman mahdollisen vaihtoehdon oletetaan tapahtuvan.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0P\u00e4\u00e4t\u00e4ni on s\u00e4rkenyt l\u00e4hip\u00e4ivin\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on varmaan merkki aivokasvaimesta tai jostakin muusta vakavasta sairaudesta<\/i>..<\/i><\/p>\n
Suurentelu: <\/b>Vaikeuksien n\u00e4keminen todellista suurempina.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Ep\u00e4onnistumiseni yhdess\u00e4 tentiss\u00e4 merkitsee, etten ole sopiva t\u00e4h\u00e4n koulutusohjelmaan. Todenn\u00e4k\u00f6isesti alakin on minulle v\u00e4\u00e4r\u00e4, kun en kykene p\u00e4rj\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n edes opinnoissa.<\/i><\/p>\n
Ajatusten lukeminen: <\/b>Henkil\u00f6 uskoo tiet\u00e4v\u00e4ns\u00e4, mit\u00e4 muut ajattelevat ja tuntevat.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Kun joku katsoo minua pitk\u00e4\u00e4n, ajattelen h\u00e4nen arvostelevan minua mieless\u00e4\u00e4n.<\/i><\/p>\n
Henkil\u00f6kohtaistaminen<\/b>:<\/b>\u00a0Toisten henkil\u00f6iden reaktioden oletetaan kohdistuvan aina juuri itseen. Samalla itse\u00e4 verrataan toisiin.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Jos ty\u00f6paikalla joku kommentoi yleisesti tiimin ty\u00f6tehon laskeneen, ajattelen kommentin koskevan vain minua. Ajattelen n\u00e4in, vaikka tied\u00e4nkin ty\u00f6skennelleeni ahkerasti.<\/i><\/p>\n
\u201dPit\u00e4isi\u201d-ajattelu<\/b>: Omaa ja toisten k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 arvioitaessa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ehdottomia ja j\u00e4ykki\u00e4 s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Mietin aina, miten jokin asia pit\u00e4isi tehd\u00e4. Ajattelen, ett\u00e4 minun pit\u00e4isi jaksaa olla pirte\u00e4 ja p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 kaikissa tilanteissa. Ajattelen my\u00f6s, ett\u00e4 minun kuuluisi olla huolellisempi.<\/i><\/p>\n
Itsens\u00e4 syytt\u00e4minen:<\/b>\u00a0\u00a0Ik\u00e4vien tapahtumien uskotaan olevan aina omaa syyt\u00e4.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Lapseni mursi jalkansa pihaleikeiss\u00e4. Minun olisi pit\u00e4nyt pysty\u00e4 est\u00e4m\u00e4\u00e4n tilanne, jos vain olisin ollut huolellisempi vanhempi. Jalan murtuminen on siis minun syyt\u00e4ni.<\/i><\/p>\n
Itsens\u00e4 tunnustuksetta j\u00e4tt\u00e4minen:<\/b>\u00a0\u00a0Hyvien asioiden ajatellaan johtuvan tuurista tai niiden ajatellaan olevan muiden ansiota. Omalla ponnistelulla ei n\u00e4hd\u00e4 olevan vaikutusta positiivisiin lopputuloksiin.<\/p>\n
Esimerkki:\u00a0Saadessani t\u00f6iss\u00e4 positiivista palautetta, ajattelen, ett\u00e4 se oli vain sattumaa. Olen saanut paljon apua kollegaltani, joten esimiehen olisi kuulunut oikeastaan kiitt\u00e4\u00e4 h\u00e4nt\u00e4. Ehk\u00e4 esimieheni jopa kannusti minua vain s\u00e4\u00e4list\u00e4, jotten tuntisi itse\u00e4ni t\u00e4ysin ep\u00e4onnistuneeksi.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lista tyypillisist\u00e4 virheist\u00e4 joita ihmiset tekev\u00e4t tulkitessaan havaintojaan: Suodattaminen: Huomio kiinnitet\u00e4\u00e4n kielteisiin asioihin ja my\u00f6nteiset puolet unohdetaan. Esimerkki:\u00a0Sain kehityskeskustelussa esimiehelt\u00e4 paljon kehuja ja yhden hieman negatiivisen kommentin. Sivuutin kehut kokonaan ja muistan nyt vain sen yhden negatiivisen kommentin. Mustavalkoajattelu: Asiat … Lue loppuun