1. K\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi keskustellen viiden erilaisen vuorovaikutusmallin kuvaukset (”Vaihtoehtoiset k\u00e4ytt\u00e4ytymismallit”). Teht\u00e4v\u00e4n kannalta oletuksena on ett\u00e4 vuorovaikutusstrategiat voidaan karkeasti jakaa viiteen esitettyyn malliin: Ep\u00e4varma, Hy\u00f6kk\u00e4\u00e4v\u00e4, Passiivis-aggressiivinen, Manipulatiivinen ja Varma. Varmaa k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 voidaan teht\u00e4v\u00e4n kannalta pit\u00e4\u00e4 suositeltavana k\u00e4ytt\u00e4ytymismallina.<\/p>\n
2. T\u00e4ytet\u00e4\u00e4n itsearviointilomake (”Tunnista k\u00e4ytt\u00e4ytymismallisi”) jossa arvioidaan omaa k\u00e4ytt\u00e4ytymistapaa erilaisissa tilanteissa.<\/p>\n
3. K\u00e4yd\u00e4\u00e4n em. lomake keskustellen l\u00e4pi, pohditaan mink\u00e4laisia syit\u00e4 erilaisten k\u00e4ytt\u00e4ytymistapojen taustalla on ja mit\u00e4 mahdollisia ongelmia niiss\u00e4 on.<\/p>\n
4. Voidaan k\u00e4yd\u00e4 viel\u00e4 keskustellen tai harjoitellen liitteen viimeisen sivun mukaisia ajatuksia varman viestinn\u00e4n rakentumisesta (”Varma sanaton viestint\u00e4”, ”Varman vastauksen rakentaminen” ja ”Muita ehdotuksia”).<\/p>\n
Vaihtoehtoiset k\u00e4ytt\u00e4ytymismallit – materiaali<\/a><\/p>\n Mukailtu: Edmund J. Bourne – Vapaaksi ahdistuksesta<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 1. K\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi keskustellen viiden erilaisen vuorovaikutusmallin kuvaukset (”Vaihtoehtoiset k\u00e4ytt\u00e4ytymismallit”). Teht\u00e4v\u00e4n kannalta oletuksena on ett\u00e4 vuorovaikutusstrategiat voidaan karkeasti jakaa viiteen esitettyyn malliin: Ep\u00e4varma, Hy\u00f6kk\u00e4\u00e4v\u00e4, Passiivis-aggressiivinen, Manipulatiivinen ja Varma. Varmaa k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 voidaan teht\u00e4v\u00e4n kannalta pit\u00e4\u00e4 suositeltavana k\u00e4ytt\u00e4ytymismallina. 2. T\u00e4ytet\u00e4\u00e4n itsearviointilomake (”Tunnista … Lue loppuun